Yoga sob árvores

Baum-Yoga Cover
Baum-Yoga Cover   Fred Hageneder & Satya Singh
TREE YOGA – A Workbook
[Yoga sob Árvores]

Paperback, 224 páginas ilustradas, impressão Duoton
Earthdancer, Baden-Baden 2007
ISBN 978-1-84409-119-5

Disponível em inglês, alemão e tcheco

Tree Yoga (Yoga sob Árvores)

O efeito da yoga pode ser ampliado, se os exercícios fossem executados embaixo ou perto de árvores, de forma que sua radiação tenha uma influencia auxiliar aos exercícios. Pratique Yoga embaixo de um carvalho, e a força e determinação desta árvore vão lhe recarregar; ou embaixo de uma faia, o que aumentará a sua disciplina e clareza. Mas além disso, cada árvore será um convite para a sua força de coração, de devolver a ela agradecimento e benção.
Sinta você mesmo a força com que as árvores acompanharam o homem desde o início do seu desenvolvimento! Aprenda mais sobre a conexão das árvores com a velha sabedoria da yoga!
Doze espécies de árvores e doze sequencias de exercícios de yoga e meditação correspondentes aprofundarão o seu relacionamento com a natureza. Desfrute das meditações com a essência individual de diversas árvores.

Com passos de exercícios ilustrado, este livro é adequado tanto para iniciantes como para avançados em yoga.

 

Yoga sob árvores é um trabalho pioneiro, porque se importa tanto com a saúde do praticante, quanto com o bem-estar do “meio ambiente”. Homem e terra são indivisível. Integrando as árvores na nossa prática de exercícios diários, aprendemos mais sobre a natureza e a nossa verdadeira inerência com ela.
No seu silêncio profundo, as árvores podem ensinar meditação e postura corporal - sem uma única palavra!

 

 

Fred Hageneder começou a prática de Hatha yoga e meditação em 1979 e continuou a sua prática com Kundalini yoga a partir de 1981. Durante uma meditação do tantra branca num acampamento de Kundalini yoga em 2000 na França, lhe veio a idéia da yoga sob árvores.

Satya Singh é membro da 3HO Deutschland e.V., a organização que divulga os ensinamentos do Yogi Bhajan na Alemanha. Mais em www.satyasingh.com

 

Críticas

“Um livro notável!”
-- Avalon Magazine (2008)

“Neste livro, dois homens cooperaram para unir a sua visão de yoga e da essência das árvores em um só livro”
-- Deutsches Yoga-Forum, III 2008

“Você precisa de silêncio e de movimentos suaves para se livrar do estresse rotineiro? Exercícios compensadores de yoga sob árvores são um programa ótimo para você.”
-- Brigitte

 

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