El Yoga de los Árboles
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Fred Hageneder & Satya Singh TREE YOGA – A Workbook (El Yoga de los Árboles – Un Cuaderno de trabajo Reforzando tu Práctica Personal del Yoga A través de la Sabiduría Viva de los Árboles) 224 páginas, tapas blandas, impreso en duotone, con ilustraciones |
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Tree Yoga (El Yoga de los Árboles)
Este libro práctico, ilustrado paso a paso, te muestra la esencia del yoga, así como el punto de encuentro entre la sabiduría india y la céltica.
Descubre el poderoso papel que juegan los árboles en la evolución de la humanidad y aprende más sobre su conexión con la antigua sabiduría del yoga.
Doce árboles y sus doce correspondientes meditaciones y sesiones de yoga te proporcionarán experiencias increíbles y profundizarán tu relación con la naturaleza. Disfruta meditando en conexión con la esencia individual de cada árbol.
Ilustraciones completas e instrucciones paso a paso aseguran que tanto los principiantes como los más experimentados disfrutarán los resultados positivos de cada meditación y reforzarán su conexión con la naturaleza como un “todo” completo.
Revelando el vínculo dinámico entre hombre y árbol, este manual inspirado en el yoga ofrece un detallado análisis de la antigua sabiduría del Kundalini yoga y desvela el poder interior de los árboles, así como las características y energías que lo hacen único. Se presentan ejercicios de Yoga basados en esta doctrina, cada uno de los cuáles actúa fomentando una conexión con la esencia interior de un árbol diferente, desde el abedul o el limonero hasta el olmo y el serbal.
El Yoga de los Árboles es un libro pionero, si tenemos en cuenta que no sólo se ocupa de la salud y el bienestar del estudiante, sino también del medioambiente; los seres humanos y la Tierra no se pueden separar. La incorporación de los árboles a nuestros ejercicios diarios y en la meditación, nos ayuda a aprender más sobre la naturaleza y nuestra conexión con ella. Desde su profundo silencio, los árboles pueden enseñarnos meditación y posturas del cuerpo sin la necesidad de una sola palabra.
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Fred Hageneder empezó a practicar Hatha Yoga y meditación en 1979 y ha continuado con Kundalini Yoga desde 1981. Durante una meditación White Tantra en el campamento Kundalini Yoga en Francia, allá por el año 2000, Fred se le ocurrió la idea para el Yoga de los Árboles. | |
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Satya Singh es miembro de 3HO Internacional, que promueve las enseñanzas de Yogi Bhajan por todo el mundo. Para más información ir a: www.3ho.org o www.satyasingh.com |
Entrevista de radio con Fred y Satya Singh (en inglés)
(seguir pronto)
Críticas
'¡Un libro destacable!'
Avalon Magazine (2008)
'You need relaxation and soft movements to let go of your daily grind? Balancing Tree Yoga exercises are the optimum programme for you!'
-- Brigitte (Alemania)
'This book is the result of two men uniting their knowledge of yoga and their deeper understanding of trees.'
-- German Yoga Forum, III 2008
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